Quais são os tipos de dores de cabeça?
Certamente uma das dores mais sentida pelas pessoas, a dor de cabeça consiste em uma sensação dolorosa na região da cabeça, podendo ser descrita como uma dor latejante, pontiaguda, em pressão ou como uma sensação de aperto.
Esta dor pode afetar somente uma parte da cabeça, como a testa, as têmporas ou a nuca, ou toda a região do crânio.
A dor de cabeça pode ser um sintoma de diversos problemas de saúde, desde uma simples tensão muscular até condições mais graves, como enxaqueca, sinusite, meningite ou tumores cerebrais.
Alguns fatores que podem desencadear o desconforto, como: cansaço, uso excessivo de álcool ou de certos medicamentos, desidratação, a falta de sono, consumo de alimentos ou bebidas com cafeína, entre outros.
O tratamento vai depender da causa subjacente e pode incluir mudanças na dieta, na rotina de sono e na gestão do estresse, além de medicamentos analgésicos prescritos pelo médico. Em casos mais graves, pode ser necessário tratamento médico especializado.
Quais os principais tipos de dores de cabeça
Considera-se diferentes tipos de dores de cabeça, pois elas podem ter causas, localizações e sintomas distintos. Entre os mais comuns destacamos:
Enxaqueca
Dor de cabeça pulsátil, normalmente acompanhada de sensibilidade à luz, som e cheiros, náusea e vômito.
Cefaléia tensional
Dor de cabeça constante ou em pressão, geralmente bilateral e sem outros sintomas.
Cefaleia em salvas
Dor extremamente intensa que ocorre em episódios frequentes e curtos, normalmente em um lado da cabeça, e que pode ser acompanhada de olho vermelho, lacrimejamento e congestão nasal.
Sinusite
A dor se concentra na região dos seios da face e da testa, geralmente acompanhada de congestão nasal e secreção.
Neurálgica
Quando a dor é causada por uma inflamação do nervo trigêmeo, que pode ser intensa e aguda, e que pode ser acompanhada de formigamento ou dormência na face.
Medicamentosa
Causada pelo uso excessivo de medicamentos para dor de cabeça ou outras doenças.
Relacionados à coluna cervical
Problemas de coluna cervical, como hérnia de disco ou osteoartrite, podem causar dor de cabeça na parte de trás da cabeça ou na nuca.
Vale ressaltar que é imprescindível consultar um médico para obter um diagnóstico preciso e um tratamento adequado para cada tipo de dor de cabeça.
Quando a dor de cabeça deve ser motivo de preocupação
A dor de cabeça pode ser um sintoma de uma condição mais grave, como meningite, aneurisma cerebral ou tumor cerebral. Por isso, é importante procurar atendimento médico imediato se a dor apresentar os seguintes sinais de alerta:
- Dor súbita e intensa, como “a pior dor de cabeça da vida”;
- Quando a dor é associada a febre, rigidez na nuca, vômitos persistentes, confusão mental, convulsões ou perda de consciência;
- Quando há piora gradual com o tempo e não cessa mesmo após tomar remédio;
- Quando ocorre após uma lesão na cabeça ou no pescoço;
- Se acompanhada por visão embaçada, formigamento, dormência ou fraqueza em um lado do corpo.
Além disso, se você apresentar dor de cabeça frequente ou persistente, que não melhora com medicamentos de venda livre ou que interfere nas atividades diárias, é importante consultar um médico para avaliar a causa subjacente da dor e prescrever o tratamento adequado.
Formas de prevenir a dor de cabeça
Se você sofre com dor de cabeça constante, saiba que há gatilhos que podem desencadear o desconforto. Confira algumas medidas que podem ajudar a prevenir a dor de cabeça, incluindo:
- Manter uma dieta saudável e equilibrada, evitando alimentos que possam desencadear a dor de cabeça, como chocolate, queijos envelhecidos, alimentos processados e bebidas com cafeína;
- Evitar o consumo excessivo de álcool e cigarro;
- Praticar exercícios físicos regularmente, que ajudam a reduzir o estresse e a tensão muscular;
- Ter uma boa rotina de sono, dormindo o suficiente e em um ambiente confortável e escuro;
- Evitar o uso excessivo de medicamentos para dor de cabeça, que podem causar dor de cabeça de rebote;
- Manter uma boa postura, principalmente se você trabalha sentado em frente a um computador por longos períodos;
- Tratamentos alternativos, como acupuntura, meditação e yoga ajudam no alívio e prevenção da dor de cabeça, pois também atuam como uma forma de controlar o estresse e as tensões.
- Fazer pausas regulares para descansar e relaxar os músculos do pescoço e dos ombros;
- Evitar passar muito tempo na frente de telas de computadores, celulares, tablet e televisão;
- Manter atualizado seu exame no oftalmologista, pois o grau errado de lentes também pode ser a causa da dor de cabeça.
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