O que é acupuntura e como ela pode lhe ajudar?
A acupuntura é uma forma de medicina complementar amplamente aceita em todo o mundo. Esse método é amplamente utilizado para tratar dores crônicas, como dor lombar, dor de cabeça e enxaqueca, bem como para tratar distúrbios do sono.
Trata-se de uma técnica milenar da medicina oriental que consiste na inserção de agulhas finas em pontos específicos do corpo para aliviar dores e tratar uma variedade de condições de saúde. Acredita-se que a acupuntura estimula o fluxo de energia através dos canais do corpo, chamados de “meridianos”.
Neste artigo, você vai conferir tudo o que precisa saber sobre acupuntura e como essa técnica milenar pode te ajudar. Boa leitura!
O que é acupuntura?
A acupuntura é uma forma de medicina alternativa e um ramo da Medicina Tradicional Chinesa, na qual agulhas são inseridas no corpo do paciente para corrigir desequilíbrios na energia corporal.
A técnica é baseada na filosofia chinesa de que o corpo humano contém um fluxo de energia vital, que circula através de canais, chamados de “meridianos”. Os meridianos são como caminhos que conectam todas as partes do corpo, incluindo órgãos, músculos, nervos e vasos sanguíneos.
Acredita-se que o bloqueio ou desequilíbrio dessa energia seja o fator responsável pelo aparecimento de doenças e problemas de saúde.
Por isso, é preciso estimular determinados pontos que seriam responsáveis pelo aparecimento de sintomas, liberando esses bloqueios e restaurando o equilíbrio da energia. Isso, por sua vez, pode aliviar a dor e tratar a condição de saúde subjacente.
Estudos apontam que a acupuntura exista há mais de 4 mil anos, o que faz com que sua história se confunda com a história da medicina na China. A técnica chegou no mundo ocidental por volta do século 17, e se popularizou no fim do século 20. No Brasil, tornou-se especialidade médica reconhecida em 1995.
É um método seguro quando realizado por um profissional qualificado. Ela pode ser usada isolada ou de forma integrada com outros recursos terapêuticos, como medicamentos e fisioterapia.
A técnica compreende um conjunto de procedimentos que permitem o estímulo preciso de locais anatômicos para promoção, manutenção e recuperação da saúde e bem-estar, bem como para prevenção de doenças.
Para que serve a acupuntura?
Há diversas aplicações para a acupuntura. Ela é amplamente utilizada para tratar dores crônicas, como dor lombar, artrite, dor de cabeça e enxaqueca.
Além disso, é frequentemente usada para tratar distúrbios como ansiedade, depressão e insônia, e como tratamento complementar para doenças crônicas, como diabetes e doenças cardíacas.
A acupuntura também é utilizada para ajudar a controlar os sintomas de condições como síndrome do intestino irritável, fibromialgia, asma e outros problemas de saúde.
A acupuntura é uma técnica reconhecida e recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) aos seus estados-membros.
Segundo o National Institutes of Health (considerado um dos principais pólos de pesquisa em saúde do mundo) dos Estados Unidos, o método pode ser utilizado em diversas ocasiões, tais como odontalgias pós-operatórias, náuseas e vômitos pós-quimioterapia ou cirurgia em adultos, dependências químicas, reabilitação após acidentes vasculares cerebrais, dismenorréia, cefaléia, epicondilite, fibromialgia, dor miofascial, osteoartrite, lombalgias e asma, entre outras.
É uma técnica recomendada especialmente para o tratamento de dores dos mais diversos tipos, devido ao reconhecimento de que ajuda não apenas a aliviar sua intensidade como também a tratar a causa subjacente da dor.
Pode ser muito eficaz tanto para dores crônicas quanto agudas, pois atua diretamente no sistema nervoso, liberando endorfinas e outras substâncias químicas que ajudam a amenizá-las.
A acupuntura também pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea, contribuindo para reduzir a inflamação e aliviar a dor.
Outra importante aplicação da acupuntura é em relação aos distúrbios do sono, como insônia e apneia. É recomendada nesses casos pois ajuda a melhorar a qualidade do sono e tratar as causas que podem levar a esses problemas, como estresse e ansiedade.
Além disso, a acupuntura pode ajudar a regular os níveis de melatonina, um hormônio que é importante para o sono, e pode melhorar sua qualidade e ajudar a regular o ciclo sono-vigília (regulado pela quantidade de luz que somos expostos ao longo do dia).
A acupuntura é também usada para tratar distúrbios de origem psicológica, pois a estimulação dos pontos alivia o estresse e a ansiedade.
Alguns estudos também sugerem que a acupuntura pode aumentar a liberação de endorfinas, neurotransmissores responsáveis pela sensação de bem-estar. Como não possui efeitos colaterais, é considerada uma opção segura e eficaz para tratamento complementar a esses distúrbios.
Além das condições acima, a acupuntura é usada para tratar uma ampla variedade de outras condições de saúde, incluindo asma, insuficiência renal, doenças autoimunes, enxaqueca, hipertensão e muitas outras.
Apesar da acupuntura parecer ser a resposta ideal para uma série de problemas de saúde, vale lembrar que é uma prática complementar e não deve ser utilizada como substituto para o tratamento médico convencional.
Recomendamos consultar um médico antes de iniciar qualquer tratamento de acupuntura, especialmente se você estiver tomando medicamentos ou tiver outras condições de saúde que devam ser consideradas.
Continue a leitura para saber mais detalhes sobre a acupuntura e como ela é realizada.
Como é o tratamento?
O tratamento com acupuntura é geralmente realizado por um profissional qualificado, como um fisioterapeuta ou médico especializado em acupuntura.
É, geralmente, dividido em algumas etapas, começando pela consulta médica, passando pelo planejamento do tratamento e finalizando na sessão de acupuntura em si.
Antes mesmo de iniciar o tratamento com acupuntura, o paciente terá uma consulta com o acupunturista ou médico especialista. Durante esta consulta, o profissional fará perguntas sobre o histórico médico do paciente, seus sintomas atuais e o que ele espera com o tratamento.
Ele também poderá realizar exames físicos, como auscultação do pulso e exame da língua, para avaliar o fluxo de energia do paciente.
Com base nas informações coletadas na consulta, o especialista planejará um tratamento específico para o paciente. Isso pode incluir a seleção de pontos de acupuntura específicos e a frequência das sessões de acupuntura.
Durante a sessão, o paciente será colocado em uma posição confortável, geralmente deitado de costas ou sentado. O acupunturista então irá inserir agulhas finas e estéreis em pontos específicos do corpo, chamados de “pontos de acupuntura”.
A duração da sessão varia, mas geralmente leva em torno de 30 minutos a 1 hora.
As agulhas utilizadas geralmente não causam dor significativa. No entanto, os pacientes podem sentir sensações diferentes, como formigamento, calor ou pressão, quando elas são inseridas.
Depois que a sessão for finalizada, o paciente pode sentir algumas sensações temporárias. Se julgar necessário, o acupunturista poderá fornecer instruções sobre cuidados pós-acupuntura, como evitar atividades físicas ou banhos quentes logo após a sessão.
O número de sessões necessárias varia de acordo com a condição de saúde do paciente e sua resposta ao tratamento. O profissional responsável poderá programar sessões regulares para o paciente e ajustar o tratamento conforme necessário.
Se você gostou de saber mais sobre a acupuntura, com certeza vai se interessar por algumas curiosidades interessantes sobre a prática. Dá uma espiada no tópico a seguir.
Curiosidades sobre a acupuntura
Um dos fatos mais interessantes sobre a acupuntura é que ela é praticada atualmente em centenas de países ao redor do mundo, tanto no oriente quanto no ocidente.
É também coberta por muitos planos de saúde, e pode ser combinada com outras terapias (como massagem, fitoterapia e meditação) para maximizar seus efeitos terapêuticos.
É considerada uma técnica não invasiva, uma vez que não envolve cirurgias ou medicamentos, e não possui efeitos colaterais graves. O máximo que pode acontecer com alguns pacientes é vivenciar sensações temporárias de desconforto, como dor, inchaço ou sangramento no local da agulha.
Levando em consideração que envolve a inserção de agulhas no corpo, é comum que as pessoas pensem se tratar de um método doloroso, mas pelo contrário. Como a agulha tem um diâmetro muito pequeno, é uma técnica praticamente indolor.
Além disso, os acupunturistas são treinados para inserir a agulha na pele sem que isso cause dores. No geral, os pacientes descrevem apenas um leve desconforto, comparado a um pequeno choque elétrico.
Outro dado interessante: há mais de 300 pontos de acupuntura espalhados por todo o corpo humano, onde são aplicadas as agulhas. Esses pontos ficam localizados nas proximidades de ramos nervosos, e cada ponto está associado a uma função corporal e pode afetar tanto o bem-estar físico como o emocional.
O método também é eficaz em animais, e vem sendo utilizado por muitos veterinários como uma forma de reabilitação para cães, gatos e cavalos, entre outras espécies. É indicado para diversas enfermidades, como paralisias, convulsões, AVCs, dores na coluna, tendinites, displasias e muito mais.
Com tantas possibilidades, a acupuntura se tornou uma ferramenta valiosa, que oferece esperança para muitas pessoas a lidarem melhor com seus problemas de saúde.
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