Também conhecida como dismenorreia, a cólica menstrual é uma dor abdominal que muitas mulheres experimentam durante o período menstrual.
A dor geralmente começa um ou dois dias antes do início do período menstrual e pode durar vários dias.
Algumas mulheres também podem ter outros sintomas durante a cólica menstrual, como náusea, vômito, inchaço, diarreia, dor de cabeça e cansaço.
A cólica varia de leve a intensa e, geralmente, é causada por contrações que ocorrem quando o útero se contrai para expulsar o revestimento uterino.
Essas contrações podem afetar os vasos sanguíneos do útero, reduzindo o fluxo sanguíneo e causando dor.
Além disso, os hormônios prostaglandinas, que são produzidos pelo revestimento do útero, também podem contribuir para o desconforto.
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Os tratamentos para cólica menstrual
Os tratamentos para cólica são aplicados de acordo com a intensidade da dor. Eles incluem:
Analgésicos e anti-inflamatórios: medicamentos como ibuprofeno e naproxeno atuam na redução da dor e inflamação causada pelas cólicas menstruais.
Terapia hormonal: contraceptivos orais, adesivos de pele, anéis vaginais e injeções hormonais diminuem a cólica menstrual, pois controlam a produção de hormônios no corpo.
Relaxamento: técnicas de relaxamento como massagem, yoga e meditação podem ajudar a reduzir o estresse e a tensão muscular, o que contribui para o alívio das cólicas menstruais.
Calor: aplicação de calor na região abdominal, através de compressas quentes ou bolsas térmicas relaxam os músculos uterinos e diminuem a dor.
Acupuntura: as agulhas em pontos específicos estimulam a liberação de endorfinas, akiviando dor e a inflamação.
Acumpuntura: para a cólica, o acupunturista pode direcionar a terapia para pontos específicos relacionados ao sistema reprodutivo feminino, como o abdômen e as costas.
Mudanças na dieta: redução do consumo de alimentos ricos em gordura e açúcar pode ajudar a reduzir as cólicas menstruais, bem como a ingestão de alimentos ricos em vitamina B6, cálcio e magnésio.
Recomenda-se consultar um médico antes de iniciar qualquer tratamento para a cólica menstrual, para avaliar a causa da dor e determinar a melhor alternativa para cada caso específico.
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Toda mulher tem cólica menstrual?
Apesar de ser uma condição comum, nem todas as mulheres sentem cólicas menstruais.
Algumas mulheres têm períodos menstruais sem dor ou desconforto significativo, enquanto outras podem ter cólicas menstruais leves ou graves.
A condição pode ser influenciada por diversos fatores, incluindo a saúde geral da mulher, o estilo de vida, os hormônios e a genética.
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Quando a cólica deve ser motivo de preocupação
A cólica menstrual geralmente não representa uma ameaça à saúde da mulher.
No entanto, em alguns casos, a dor pode ser tão intensa que interfere na qualidade de vida. Esta é uma indicação da necessidade de avaliação médica.
No caso de dor severa ou incapacitante pode indicar uma condição subjacente, como a endometriose, a síndrome do ovário policístico ou a doença inflamatória pélvica.
Portanto, se você experimentar dor menstrual significativa ou incomum, é importante consultar um médico para avaliação e diagnóstico adequados
Algumas situações que servem de alerta sao:- Dor muito intensa que não é aliviada com analgésicos comuns;
- Sangramento menstrual intenso ou fora do período menstrual;- Dor durante o sexo;
- Sintomas de infecção, como febre, dor ao urinar ou corrimento vaginal com mau cheiro;- Dor abdominal persistente ou recorrente que não está relacionada ao período menstrual.