As doenças psicossomáticas são aquelas em que há uma interação entre fatores psicológicos e físicos. Isto é, a doença tem uma origem psicológica que se manifesta através de sintomas físicos.
Definição
Dor crônica, fadiga, distúrbios gastrointestinais, respiratórios e dermatológicos, etc. Esses sintomas são difíceis de diagnosticar e tratar, já que não possuem uma causa física clara.
Sintomas
Como identificar uma doença psicossomática?
Sintomas sem causa física aparente: os sintomas são persistentes, mas os exames médicos não mostram evidências de uma causa física subjacente;
1.
Padrões de sintomas relacionados ao estresse: os sintomas tendem a piorar em momentos de estresse emocional ou quando a pessoa está lidando com um problema emocional significativo;
2.
Histórico de problemas emocionais: o indivíduo tem um histórico de problemas emocionais, como depressão, ansiedade, estresse pós-traumático ou outros transtornos mentais;
3.
A ausência de tratamentos médicos eficazes: apesar de terem sido realizados diversos exames médicos e tratamentos convencionais, os sintomas persistem;
4.
A presença de sintomas que parecem ser de natureza psicológica: os sintomas incluem dor de cabeça, dor no peito, falta de ar, palpitações, tontura, náusea, diarreia e vômitos.
5.
Tratamentos para doenças psicossomática
O tratamento para doença psicossomática geralmente envolve uma abordagem multidisciplinar, que combina intervenções médicas e psicológicas.
Início
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ajuda a pessoa a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que podem estar contribuindo para os sintomas físicos.
TCC
Os tratamentos médicos podem ser usados para aliviar os sintomas físicos, tais como dor, inflamação e outros sintomas associados.
Clínico
Terapias alternativas usadas para doenças psicossomáticas
Técnicas de relaxamento, como meditação, ioga, tai chi e respiração profunda reduzem o estresse e ansiedade, aliviando os sintomas físicos associados à doença psicossomática;
Relaxamento
Terapia que envolve a inserção de agulhas em pontos específicos do corpo e pode auxiliar no alívio da dor e outros sintomas físicos associados à doença psicossomática;
Acupuntura
Ajuda a reduzir a tensão muscular e a dor, o que alivia os sintomas físicos associados à doença psicossomática;
Massagem
Uso da hipnose para ajudar a se concentrar em pensamentos positivos e a modificar padrões de pensamento negativo, o que também atua no alívio de sintomas físicos.